Міні-тренінг спрямований на підтримку емоційного благополуччя педагога, зниження рівня стресу та профілактику професійного вигорання. Учасники ознайомлювались з техніками саморегуляції, відновлення внутрішнього ресурсу, усвідомлення власних потреб та емоційних станів. Під час вправ педагоги вчилися знаходити джерела підтримки, активізувати позитивне мислення, розвивати стресостійкість і навички емоційної рівноваги. Тренінг проходив у формі інтерактивного спілкування, практичних вправ та рефлексії.






